歯ブラシ交換いつしてますか？｜佐賀市の「うえの歯科」のお知らせやコラムをご紹介します。
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歯ブラシ交換いつしてますか？
こんにちは(*^。^*)
歯科衛生士の古賀です。
歯周病やむし歯を予防するために、
毎日の歯磨きでお口の中を清潔にしていらっしゃると思いますが
皆さん、お口を清潔にするための歯ブラシ、
いつ交換したらよいかご存知ですか？
歯磨きを、朝だけ、夜だけの方もいらっしゃるかもしれませんが、
毎食後磨くという方が多いのではないかと思います。
歯ブラシは、毎日使いますよね！？
その毎日使う歯ブラシの寿命は、
１ヶ月です。
１ヶ月よりも早く交換している方や、
ひらいていないのにもう？と、
思う方もいらっしゃるかもしれませんが、
１ヶ月で交換をすすめる理由があります！！
１ヶ月での交換をおすすめする理由は、
①歯ブラシの清潔さを保つため
お口の中は、思っている以上によごれています!!
歯磨き後、水洗して乾燥させるだけでは、
歯ブラシの雑菌を全て洗い流して、
除去するのは不可能だからです。
②むし歯や歯周病になりやすくなる
歯ブラシは、整った状態だからこそ、
歯の汚れ・プラークをおとせます。
しかし、毛先のひらいた歯ブラシや
1ヶ月以上使っている歯ブラシは、
清掃力落ちているので、汚れが残りやすく
そのため、磨いているのにかかわらず
むし歯や歯周病になりやすくします。
③歯ぐきを痛める
１ヶ月以上使っている歯ブラシは、弾力性が失われています。
その歯ブラシで、歯を磨いていると、
歯ぐきを傷つけやすくなります。
